Tuesday, November 26, 2024
32.8 C
Bangkok

ความรู้ทางสุขภาพจิตhow to โสดอย่างมีความสุข6

6 หัดใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่ไม่มักง่าย

ถ้าเราใช้ชีวิตเรียบง่ายไม่ดิ้นรนทุรนราย อยากมีแฟน อยากได้สิ่งนอกกายมาตอบสนองกิเลสเราจนเกินงาม ตามอย่างที่พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า การใช้ชีวิตเรียบง่ายหมายถึง การอยู่อย่างสันโดษนำความสุขที่แท้จริงในชีวิตมาให้ค่ะ

ซึ่งการใข้ชีวิตเรียบง่ายไม่ใช่คนมักง่าย ที่ทำอะไรแบบชุ่ยๆ ไม่ไดัคิดถึงผลเสียที่จะตามมา จนทำให้การงานไม่เจริญก้าวหน้า และสรัางปัญหาให้กับสังคม แต่  สันโดษ คือ ความยินดี ความพอใจ คือความรู้จักพอดี ความรู้จักพอเพียง

มีลักษณะ 3 อย่าง คือ

ยินดีพอใจในสิ่งที่มีที่ได้มา ด้วยเรี่ยวแรงของตนในทางชอบธรรม ไม่ดิ้นรนอยากได้จนทำให้เกิดความเดือดร้อน ยินดีพอใจกำลังของตน ใช้กำลังที่มีอยู่ เช่นความรู้ ความสามารถให้เกิดผลเต็มที่ ไม่ย่อหย่อนบกพร่อง

ยินดีพอใจแต่ไม่เกินเลย คือรู้จักพอเป็น อิ่มเป็น และแบ่งปันส่วนที่เกินเลยไปเอื้อเฟื้อผู้อื่นตามสมควร
สันโดษ เป็นแนวปฏิบัติเพื่อให้เกิดความพอดีในชีวิตประจำวัน ไม่ฟุ้งเฟ้อเกินไป ไม่เขียมเกินไป ไม่ฟุ้งซ่านจนเกิดเดือดร้อน เป็นต้น เป็นแนวปฏิบัติกลางๆ เพื่อให้ชีวิตมีความอิ่ม ไม่พร่อง อันเป็นเหตุให้มีความสุขดังคำกล่าวที่ว่า “รู้จักพอก่อสุขทุกสถาน”

เคยมีประสบการณ์ของคนที่ เมื่อก่อนเคยใช้ชีวิตสุรุ่ยสุร่าย ใช้เงินช้อปปิ้งอย่างกับ ตัวเองเป็นเจ้าของห้างสรรพสินค้า แต่พออยู่มาวันหนึ่ง เกิดล้มป่วยหนักอย่างกระทันหัน ต้องนอนอยู่แต่ในโรงพยาบาล ทำให้เธอเข้าใจลึกซึ้นถึงแก่น เลยค่ะ ว่า การใช้ชีวิตเหมือนเป็นมนุษย์ธนบัตร ใช้เงินหาความวุ่นวาย ใส่ตัวไม่ได้ช่วยชีวิตเธอได้มีความสุขเลย

ถึงตอนนี้จะมีเงิน แต่ก็ต้องนอนเป็นท่อนไม้อยู่ที่โรงพยาบาล ถึงมีเงินซื้อเสื้อสวยๆได้ โรงพยาบาลก็ห้ามใส่ ให้ใส่แต่ชุดคนไข้  มีเงินแต่ถ้าสังขารเราแม้แต่จะลุกขึ้นเดินยังไม่มีแรงที่จะเดินได้ ก็นำเงินออกไปเที่ยวเตร่เหมือนเมื่อก่อนไม่ได้

เพื่อนๆไฮโซที่เธอเคยอวดรวยชวนกันไปใช้จ่ายเงินแบบไร้สมอง พอเธอป่วยก็ไม่สนใจ จะมาโผล่หัวเข้ามาเแม้แต่จะเยี่ยมเยียนยามที่เธอเจ็บป่วย ก็ยังไม่มา มีแต่คนในครอบครัวที่รักและคอยดูแลเธอยามเจ็บไข้ได้ป่วย

ทำให้เธอเสียดายเวลาที่ผ่านมาว่า เมื่อก่อนไม่น่าใช้ชีวิตแบบเกินพอดี ไปกับเพื่อนฝูง มากกว่าจะใช้ชีวิตเรียบง่ายอยู่กับพ่อ แม่ของตัวเอง ถ้าเธอรู้จักอดออม เก็บเงินไว้ยามฉุกเฉินเมื่อเจ็บป่วย ถ้าเธอนำเงินมาให้พ่อแม่ตอบแทนพระคุณพ่อแม่ แทนที่จะละเลยผู้มีพระคุณ เธออาจจะไม่เป็นคนป่วยที่ประสบชะตากรรมแบบนี้ก็ได้ค่ะ

เหมือนอย่างคำคมในนิยาย เรื่อง ทางผ่านกามเทพ ของบัวแดง ที่กล่าวเอาไว้ว่า แค่มีชีวิตเรียบง่ายปกติก็มีค่าแล้ว เพราะเมื่อวันหนึ่งได้รับอุบัติเหตุ ต้องรักษาตัวอยู่โรงพยาบาล ต้องนั่งรถเข็นและทำกายภาพบำบัดนานเป็นเดือน

จึงรู้ซึ้งว่าแค่มีชีวิตที่เรียบง่ายธรรมดาก็โชคดีแล้ว อยากบอกคนที่บอกว่าเบื่อความซ้ำซากจำเจ และเซ็งกับชีวิตที่ไม่มีอะไรว่า นั่นอาจจะเป็นสิ่งมีค่าที่หาไม่ได้สำหรับคนบางคน

เครดิตภาพจาก

https://intrend.trueid.net/article/โสดก็สุขได้-trueidintrend_58868

อัพเดท! ก่อนใคร

เรื่องราวเจ๋งๆ ล้ำๆ สดใหม่ถึงคุณโดยตรงเพียงแค่กรอก Email ไว้เท่านั้น

รายละเอียดเงื่อนไขที่ privacy policy.

Hot this 48 hr.

ข่าวใหญ่ จีนค้นพบอารยธรรมที่เก่าแก่กว่าราชวงศ์เซี่ย ทั้งที่ก่อนหน้านี้ไม่มีนักโบราณคดีคนไหนในโลกเชื่อว่าจีนจะมีอารยธรรมที่เก่าแก่กว่านี้อีกแล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทข่าวความเคลื่อนไหวที่น่าสนใจรอบโลก สำหรับครั้งนี้เราก็มีข่าวสำคัญจะมาแจ้งให้ทุกท่านได้ทราบว่า ที่ประเทศจีนมีการค้นพบอารยธรรมที่เกิดขึ้นก่อนราชวงศ์เซี่ย ราชวงศ์แรกของจีนที่เกิดขึ้น 2,100...

ความหมายของไพ่ยิปซี ไพ่ทาโรต์ ไพ่ชุดเมเจอร์และไพ่ชุดไมเนอร์ อาร์คานา

ไพ่ทาโรต์ แบ่งออกเป็น 2 ส่วน คือ ไพ่ชุดเมเจอร์ อาร์คานา มี 22...

Napassorn Eiamcharoen คุณหมอสาวสวยจาก ม. รังสิต สวยเวอร์ ผิวขาวละมุน

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการเปิดวาร์ปสาวไทยสุดสวยน่ารัก สำหรับในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ทุกคนมารู้จัก น้องครีม Napassorn...

Wariwan Suwannarat นางแบบสาวไทยผมสั้น ตัวเล็ก เซ็กซี่กระชากใจ ยิ่งมองยิ่งซี๊ด 

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน พบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการแนะนำให้รู้จักสาวสวย เซ็กซี่ น่าติดตาม สำหรับในครั้งนี้เพื่อนๆ จะได้มารู้จักกับน้อง...

ส่องความสวย Nissan Leaf 2020 ยานยนต์ไฟฟ้ารุ่นแรกของโลกที่ตอนนี้มีอายุครบ 10 แล้ว

สวัสดีเพื่อนๆ ชาว ไอทีเมามันส์ ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคยกับการอัพเดทเรื่องราวที่น่าสนใจในแวดวงยานยนต์ สำหรับในครั้งนี้เราจะพาเพื่อนๆ มาชมความสวยงามของรถยนต์ Nissan Leaf...

Topics

CEO ที่อายุน้อยที่สุดในญี่ปุ่นเปลี่ยน Hello Kitty อย่างไรให้โดนใจคนยุคใหม่

ในโลกธุรกิจที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเต็มไปด้วยการแข่งขัน, Hello Kitty ยังคงเป็นแบรนด์ที่ครองใจคนทั่วโลกมาหลายทศวรรษ แต่การที่ Hello Kitty จะยังคงอยู่ในแถวหน้าได้ก็ต้องขอบคุณการปรับกลยุทธ์ภายใต้การนำของ CEO...

Elon Musk แจกเงินล้านให้ผู้ลงคะแนนเสียงได้ต่อ ศาลตัดสินแล้ว!

Elon Musk เจ้าพ่อเทคโนโลยีและมหาเศรษฐีแห่ง Tesla และ SpaceX เพิ่งได้รับไฟเขียวจากศาลให้สามารถแจกเงินถึง 1 ล้านดอลลาร์แก่ผู้ลงคะแนนเสียงได้...

ครอบครัวชาวฝรั่งเศสฟ้อง TikTok เนื่องจากเนื้อหาที่เป็นอันตราย

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา TikTok ได้กลายเป็นแพลตฟอร์มที่มีอิทธิพลต่อคนทั่วโลก โดยเฉพาะกลุ่มเยาวชนที่ใช้เวลาจำนวนมากในการเลื่อนดูเนื้อหาต่างๆ ที่บางครั้งก่อให้เกิดผลกระทบทางจิตใจและพฤติกรรมอย่างลึกซึ้ง ล่าสุดมีข่าวที่น่าสนใจว่า ครอบครัวชาวฝรั่งเศสบางครอบครัวได้ยื่นฟ้อง TikTok โดยอ้างว่าแพลตฟอร์มนี้มีส่วนในการเผยแพร่เนื้อหาที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและความปลอดภัยของบุตรหลานของพวกเขา...

Sony เปิดตัวเกมกว่า 50 เกมที่พัฒนาใหม่เพื่อ PS5 Pro สนุกเต็มพิกัดตั้งแต่วันแรก!

Sony ได้ประกาศข่าวดีให้สาวก PlayStation ทั่วโลกเตรียมตัวสำหรับประสบการณ์การเล่นเกมใหม่ๆ บน PlayStation 5 Pro ที่จะเปิดตัวพร้อมเกมที่ได้รับการพัฒนาและปรับปรุงกราฟิกให้เหมาะกับเครื่องรุ่นใหม่มากกว่า...

Related Articles

Popular Categories

spot_img