A'Aum Nobpharat

ชีวิตของวัยรุ่นกับเรื่องสิวเป็นเรื่องธรรมดาเพราะฮอร์โมนจะไปกระตุ้นต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำให้หน้าของเรามันมากขึ้นแล้วไขมันก็จะไปอุดตันรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวในที่สุด แล้วด้วยสภาพอากาศบ้านเรามันช่างร้อนแรงซะเหลือเกิน ออกแดดที่ไรเป็นต้องเผลอยกมือขึ้นมาปาดเหงื่อออกทุกที แล้วมือเราก็ไม่ค่อยจะสะอาดเท่าไร เพราะต้องหยิบจับนู้นนี้ทั้งวันมีแต่เชื้อโรคทั้งนั้น จากคนที่เป็นสิวอยู่แล้วก็เป็นเยอะกว่าเดิม สิวมีอาการอักเสบมากขึ้น จากคนที่ไม่เป็นก็อาจจะเริ่มมีขึ้นบ้าง และสิ่งที่เราปฏิเสธไม่ได้เลยเวลามีสิวก็คือการบีบนั้นเอง สิ่งที่ตามมาก็คือ รอยแดง รอยดำ รอยแผลเป็น  รูขุมขนกว้างเป็นหลุมพระจันทร์ และอีกหลายๆปัญหา แต่วันนี้ดิฉันมีวิธีดีๆในการลดรอยดำจากการบีบสิว ที่ทำตามแล้วได้ผลแน่นอนมานำเสนอค่ะ เพียงแค่นำหอมแดงมาฝานออกเป็นแว่น ๆ...

ว่าด้วยเรื่องของการออมเงินนะคะ ช่วงนี้ไม่รู้จะหยิบจับอะไรก็ต้องเสียเงินไปหมด แค่ตื่นเช้ามาก็ต้องมีเรื่องให้เสียเงินทั้งนั้น คนเราตื่นมาก็ต้องอาบน้ำ ทานข้าว  จะออกไปข้างนอกก็ต้องเสียค่าน้ำมันรถ ถ้าขึ้นรถโดยสารก็ต้องเสียค่าโดยสาร จะให้รอรถเมล์ฟรีกว่ารถจะมาก็นานแสนนาน ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ดิฉันมีวิธีการออมเงินง่ายๆมานำเสนอค่ะ เริ่มจากให้เราเก็บเหรียญที่ผ่านมือเรามาค่ะ เช่นพวกเงินทอนต่างๆ เก็บหยอดกระปุกทุกวัน อย่างเวลาขึ้นรถเมล์ก็จ่ายแบงค์ไปเลยค่ะต้องได้เงินทอนเป็นเหรียญอยู่แล้ว มันเหมือนเป็นการบังคับตัวเราเองให้หยอดกระปุกด้วยค่ะ และทำให้ไม่หนักกระเป๋าด้วย และต้องเขียนกำหนดหน้ากระปุกเลยนะคะว่าจะไม่ทุบจนกว่าจะครบกี่วันกี่เดือนหรือ กี่ปีขอแนะนำอีกอย่างนะคะว่ากระปุกออมสินควรเป็นแบบแกะไม่ได้จะดีกว่านะคะ แล้วพอถึงวันครบกำหนดทุบกระปุกคุณจะรู้สึกภูมิใจมากที่สามารถเก็บเงินได้ขนาดนี้...

คุณกำลังเครียดกับน้ำหนักของตัวเองอยู่ใช่ไหมคะ วันนี้ดิฉันมีตัวช่วยในการลดน้ำหนักมานำเสนอค่ะ นั้นก็คือ โยเกิร์ต นั้นเองซึ่งคุณก็คงรู้อยู่แล้วใช่ไหมคะ ว่าโยเกิร์ตเป็นตัวช่วยลดน้ำหนักที่ดี ราคาไม่แพง หาซื้อได้ทั่วไป และประโยชน์ของมันก็เยอะมากจนคุณนึกไม่ถึงเลยละคะ หลักๆเลยคือ ในโยเกิร์ตจะมีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต มีชื่อว่า แล็กโทบาซิลลัส บัลการิคัส (Lactobacillus bulgaricus) และ สเตรพโตค็อกคัส เทอร์โมฟิลัส (Streptococcus...

เป็นเรื่องที่น่ายุ่งจริงๆสำหรับคนรักน้องหมา ซึ่งมันเป็นสิ่งที่หลบเลี่ยงไม่ได้เลย ในการที่คุณนำสุนัขมาเลี้ยงและสิ่งที่ตามเจ้าหมาน้อยมา ก็คือ เห็บ หมัด นั่นเอง  ว่าด้วยตัวเจ้าเห็บ หมัด ก็เป็นสัตว์ที่เกิดมาคู่กับเจ้าสัตว์ตัวขนสี่ขา มันจะคอยดูดเลือดกินเป็นอาหารเพื่อดำรงชีวิตอยู่ บางทีน้องหมาอาจจะติดเชื้อโรคจากเจ้าเห็บนี้ก็ได้ มันเป็นสัตว์ที่น่ากวนใจสำหรับเจ้าหมาน้อยและผู้เลี้ยง เพราะว่าเวลามันดูดเลือดจากเจ้าหมาน้อยมันทำให้หมาน้อยเกิดอาการคัน และเกา บางทีอาจเกาจนเป็นแผลเลือดออกเลยก็มี สำหรับมนุษย์ ก็เป็นปัญหาใหญ่เพราะเวลาเราเล่นกับน้องหมา เจ้าเห็บก็อาจจะเดินมาขึ้นตัวเราได้...