Saturday, November 23, 2024
31.8 C
Bangkok

Tag: รักษา

วิธีแก้อาการปวดหลังของข้าพเจ้า (เรียกว่าหยุดเลยดีกว่า)

วิธีแก้อาการปวดหลังของข้าพเจ้า (เรียกว่าหยุดเลยดีกว่า) วิธีการนี้ เป็นวิธีแบบบ้านๆ ไม่ต้องพึ่งยา เพราะการออกกำลังกายนั้น คือ วิธีที่ดีที่สุด -1. ขอแค่ มีบาร์โหน( ที่โหนแบบไหนก็ได้ ที่มันมีราวจับ โหนได้ ต้องแข็งแรงพอนะ อย่าไปโหนราวตากผ้าเด้อ ) แล้วสามารถทิ้งตัวได้ (อันนี้ประตูห้องมันได้แค่นี้ เลยปล่อยขาได้ไม่สุด แต่ก็ไม่แย่...